豆乳でラテ風

が側にいる喜びで、お菓子宴会でバランスを崩してたけど、
そろそろリセットいたしましょう。
もうすぐ健康診断の季節だしね(^_-)-☆
まだ続いているよ、朝の納豆焼きもゴーヤージュースも。
この前は山越のハトマートでゴーヤーを見つけて、昨日は石井のセブンスターで見っけ。
出回り始めたみたい
そして最近始めたのが豆乳
特に年を重ねた女性に必要なイソフラボン
知って得する豆乳の力
牛乳は朝飲むから、ブレイクタイムのコーヒーに豆乳を入れてみた。
(もちろん甘みも塩分も加えてない無調整)
おや? なんだかコーヒーにコクが出ますね。
ちょっと豆腐っぽい匂いがするけど、ご愛嬌。
豆乳の成分がパックの底に溜まるのがもったいないなー。
よーくシェイクしてからコーヒーに入れてみた。
# フタはきっちり閉めてね。
わーい、ラテみたい

イソフラボン ボン ボン

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コメント

  1. ton より:

    コーヒーに豆乳を投入(ごめんっ)は・・・・・・・。
    お味噌汁をね、豆乳で作ると良いよ。
    全部豆乳だと濃いので、半分位で。
    具が少なくてもいけるよ。
    豆腐のお味噌汁より、私は好きなんよ♪
    イソフラボン♪ボン♪ボン♪
    豆乳買って帰ろう~。

  2. milk より:

    tonさま~
    豆乳を投入・・・ぶっ^m^
    豆乳のお味噌汁、コクが出そうだね。
    お味噌も減らせそうだし、挑戦してみるわ~ 楽しみ(#^.^#)
    ありがと。
    イソフラボン♪ボン♪ボン♪