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踵が痛い?

何コレ?踵の上部(骨の辺り、くるぶしより下)が痛い。 朝起きたら「うっ」歩けない。というほど痛みがあったが、1時間ほどマッタリしていた...

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朝霧湖

初めてレースに目標を立てた。 「自分をコントロールしてみよう」 これまで、何となく走っていた。漠然と走っていた。とゆーか...

松野桃源郷

松野桃源郷

明日の朝霧湖を前に4月の松野桃源郷を振り返っておこう。 3月の福山ハーフから一ヶ月、4/5の松野桃源郷もしんどいレースだった。...

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週末ロング

ふと気づけば2ヶ月以上遠ざかってた。愛媛マラソンショーックで不甲斐なくて何書く気もおこらんかったからね。 さて、その愛媛の後、福山(3...